Жиддий оқибатлар билан якун топиши ва турли асоратларга олиб келиши мумкин бўлган саломатлик билан боғлиқ ушбу муаммо нафақат 40 ёшдан катталар, балки ёшларда ҳам тез-тез кузатилади
45 daraja issiqlikdagi suv solingan idishga qo‘l yoki oyoqlaringizni soling hamda 10 daqiqa davomida kutib turing.